16 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 24,36g | Prot: 55,84g | Karb: 146,47g.
Kahvaltı: Kroger Lowfat 1% Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Öğle Yemeği: Fresh & Easy Maple Brown Sugar Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Penne, Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled), Cooked Vegetables, Kroger Original Traditional Pasta Sauce. Aperatifler/Diğer: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Fresh & Easy Maple Brown Sugar Instant Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kimberly Dawn 65 Kilo Geçmişi
|