17 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 56,00g | Prot: 151,16g | Karb: 109,79g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Фруто Няня Яблочное Пюре. Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Томатный Сок, Сыр Косичка. Aperatifler/Diğer: Чизкейк, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Княгинино Кефир Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|