17 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2147 kcal
|
Yağ: 74,63g | Prot: 101,78g | Karb: 246,65g.
Kahvaltı: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Breakfast Coffee, Ja! Fleischwurst, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Buttertoast. Öğle Yemeği: Banane, Espresso, Zucker. Akşam Yemeği: Zucker, Espresso, Gemischter Salat mit Dressing, Weißwein, Dorade, Aldi Tomaten Sahne Sauce, Pizzabrötchen, Schnecken, Spaghetti Aglio e Olio. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|