17 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 17,81g | Prot: 38,67g | Karb: 126,94g.
Kahvaltı: Brioche Pasquier Biscotte, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Monique Ranou Jambon Blanc, Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino, Poivrons. Akşam Yemeği: Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Olives (Petits-Extra Larges), Jambon Haché, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Kellogg's Spécial K Chocolat, Etorki Fromage de Brebis, Baguette. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Allez encore 30mn de vélo elliptique !!! Je suis contente de moi je lache pas !!! je crois bien que je commence à aimer ça !!!! .........
17 Haz 16 üye tarafından: claire3360
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|