17 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2754 kcal
|
Yağ: 122,96g | Prot: 98,39g | Karb: 321,19g.
Kahvaltı: Quaker Cruesli au Chocolat, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Benco Chocolat en Poudre. Öğle Yemeği: La Brioche Dorée Mousse Légère aux Fraises, Pâturages Emmental Français Râpé, Oeuf Dur, Pomme de Terre, Pomme de Terre, Tomates. Akşam Yemeği: La Brioche Dorée Mousse Légère aux Fraises, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Poires, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Rik & Rok Mini Gâteaux aux Pépites de Chocolat. devamı için...
|
|
2064 kcal
|
Egzersiz:
Just dance 2014 wii - 59 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 31 dakika, Uyku - 9 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Coralie.Btte Kilo Geçmişi
|