18 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 24,74g | Prot: 71,87g | Karb: 50,00g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Вареное Яйцо, Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), куриное филе на кефире. Aperatifler/Diğer: Ultimate Nutrition Протеин. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|