18 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 93,85g | Prot: 38,24g | Karb: 78,83g.
Kahvaltı: ソーセージ, 目玉焼き. Akşam Yemeği: ラタトゥイユ, 松屋 冷奴, セブンイレブン さばの塩焼き. Aperatifler/Diğer: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), ミスタードーナツ ポンデリング, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. devamı için...
|
Haftada 5,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|