|
Gestern abend Orc-Trink bei der Hobbitfreunde. dicke kg plus.
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 67,57g | Prot: 85,99g | Karb: 85,75g.
Kahvaltı: Ja! Schinkenwurst, Baguette, Arla Kaergarden Gesalzen, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Semmelknödel, Schweinesteak oder Schnitzel. Akşam Yemeği: Käse Cracker, BioBio Bergkäse, Schnittlauch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, TiP Forellenfilets Geräuchert. Aperatifler/Diğer: Possmann Frankfurter Apfelwein, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|