18 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 82,15g | Prot: 59,71g | Karb: 225,99g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Tea with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Cattlemen's master's reserve kansas city classic barbecue sauce, Ore-Ida Onion Rings, Pepperidge Farm Bakery Classics Soft White Hamburger Buns, McDonald's Honey Mustard Sauce, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Great Value Hamburger Patty, Pepsi Pepsi (Can), Sargento Ultra Thin Swiss Cheese. Akşam Yemeği: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Pepsi Pepsi (Can). Aperatifler/Diğer: Publix original cheesecake, Hershey's Milk Chocolate Caramels, Nature Made Magnesium Citrate, Bananas. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|