|
С сегодняшнего дня у меня овощи. Клетчатка, короче. Система выдает зверское предупреждение, ай-яй-яй! 😳😳 Нельзя терять столько кг в неделю! 4,9кг., я раньше думала, что это вредно, но теперь думаю, что это нормально. Действую по рекомендации врача-диетолога. И я ей верю! 💪🏻😋😊😎😜
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
322 kcal
|
Yağ: 2,35g | Prot: 12,00g | Karb: 70,65g.
Kahvaltı: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Молодая Морковь, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Сливы, Сливы, Сливы, Сливы. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|