19 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2565 kcal
|
Yağ: 73,68g | Prot: 131,39g | Karb: 357,66g.
Kahvaltı: Nabisco Triscuit Crackers Original, Coca-Cola Diet Coke (Can), Cashew Butter. Öğle Yemeği: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Akşam Yemeği: frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|