19 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3068 kcal
|
Yağ: 111,18g | Prot: 206,55g | Karb: 337,59g.
Kahvaltı: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Mangos, Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Pechuga Pollo 0% Fiambre. Öğle Yemeği: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Mangos, Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Queso Havarti Light, Huevo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Akşam Yemeği: Hacendado Helado Vainilla, Quest Nutrition Barrita de Proteina, Solomillo de Buey, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina). Aperatifler/Diğer: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga Pollo 0% Fiambre, Hacendado Espinaca Cortada, Tomate Kumato, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pepino (Pelado). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|