20 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 70,82g | Prot: 51,94g | Karb: 173,50g.
Kahvaltı: Корица, Мёд, Салат Овощной с Маслом, Пшеничная Каша. Öğle Yemeği: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Фаршированный Перец. Akşam Yemeği: Малина, Перепелиное Яйцо, Кабачки Тушеные. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
|
|