RiverRes Günlüğü, 19 Haz 16

RiverRes Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98,7 kg Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg. Geriye kalan: 23,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Haziran 2016:

1220 kcal

Yağ: 49,11g | Prot: 57,59g | Karb: 138,97g. Kahvaltı: Tombstone Garlic Bread Cheese Pizza, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Milk (Nonfat), Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. Öğle Yemeği: Fresh Direct Grilled Chicken Salad. Akşam Yemeği: Good Times Wild Fries (Small), Wholly Guacamole Classic Guacamole, Buffalo Wild Wings Black Bean Burger. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Good job there!

20 Haz 16 üye tarafından: warrenwinter


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

RiverRes Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

RiverRes Günlüğü, 19 Haz 16

Yorum Gönder

RiverRes Kilo Geçmişi