20 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 17,61g | Prot: 24,87g | Karb: 66,44g.
Kahvaltı: Champignons, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Akşam Yemeği: Haribo Lakritz Konfekt, Karotten, Brauner Zucker, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Kurkuma, Dosentomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißkohl, Zwiebeln, Blumenkohl. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|