20 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 15,51g | Prot: 85,47g | Karb: 247,30g.
Kahvaltı: Apfel, Harry Das Volle Korn, Marmelade, Butter, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Bonbon, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. Öğle Yemeği: Bonbon, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Alnatura Rote Linsen, Barilla Fusilli. Akşam Yemeği: Apfel, Harry Das Volle Korn, Aldi Mozzarella Leicht, Milbona Skyr Himbeere, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen. Aperatifler/Diğer: Bonbon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|