06 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 51,59g | Prot: 51,29g | Karb: 183,61g.
Kahvaltı: fiber plus anti, banana. Öğle Yemeği: apple, lean pocket chicken and cheese. Akşam Yemeği: taco. Aperatifler/Diğer: chewy granola bar, sunmaid raisins. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|