20 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 36,36g | Prot: 62,37g | Karb: 129,72g.
Kahvaltı: Sr. Natural Galletas de Nuez. Öğle Yemeği: Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Akşam Yemeği: Café con Leche, Granvita Avena Instantánea Integral con Arándanos. Aperatifler/Diğer: Nestlé Carlos V (20g), Nutrisa Helado de Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HoraceBrigthside Kilo Geçmişi
|