21 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 37,57g | Prot: 32,92g | Karb: 151,82g.
Kahvaltı: Корица, Мёд, Салат Овощной с Маслом. Öğle Yemeği: Активия Термостатная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Кукуруза Вареная, Абрикосы. Aperatifler/Diğer: Snickers Minis. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|