19 Ocak 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 79,98g | Prot: 144,78g | Karb: 203,42g.
Kahvaltı: starbucks turkey bacon sandwich, starbucks skinny vanilla latte. Öğle Yemeği: Hickory Brown Sugar Barbecue Sauce, corn, cabbage, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Ciabatta Rolls, trader joes sweet potato fries, trader joes bison burger. Aperatifler/Diğer: weight watchers ice cream bar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|