21 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 86,55g | Prot: 82,03g | Karb: 196,98g.
Kahvaltı: Desira Grießpudding mit Sahne, Dulano Sülzwurst, Wasa Vollkorn, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Laugenstange, REWE Leberwurst, Rettich. Akşam Yemeği: Milka Alpenmilch, Ketchup, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Wiesenhof Putensteaks Kentucky, Ja! Kräuterbaguette, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Lidl Apfeltasche. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|