21 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 22,84g | Prot: 44,99g | Karb: 65,90g.
Kahvaltı: Combino Spaghetti, Rote Paprika, Fix für Chili Con Carne, Kidney Bohnen, Rinder-Hackfleisch, Fein Gehackte Tomaten, Sonnenmais, Zwiebeln, Knoblauch. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Kaffee mit Milch, Milbona Speisequark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|