21 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 31,92g | Prot: 30,82g | Karb: 120,33g.
Kahvaltı: Киви, Магкейк, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Добрые Съести Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Ironman Slim Bar Muesli, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|