21 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 72,60g | Prot: 173,24g | Karb: 104,26g.
Kahvaltı: Huevo, El Arbol Aguacate, Mercadona Pan Integral. Öğle Yemeği: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Akşam Yemeği: Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Mercadona Pan Integral, Hacendado Pan Maxi Hamburguesa, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|