21 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 89,45g | Prot: 69,55g | Karb: 165,62g.
Kahvaltı: Café, Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Öğle Yemeği: Lindt Excellence Orange Intense, Saint Marcellin, Milbona Yaourt Nature Sucré, L'Espiguette Cervelas, le Césarin Saucisson Sec au Sel de Guérande, William Saurin Choucroute Garnie au Vin Blanc, Saladinettes Céleri Rémoulade au Yaourt, Saladinettes Taboulé au Poulet. Akşam Yemeği: Milbona Yaourt Nature Sucré, William Saurin Lapin Chasseur et Ses Pommes de Terre, Pierre Martinet Taboulé au Poulet, Carrefour Betteraves Rouges. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|