|
The meds I'm on are making loosing weight difficult. I miss 146.
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 54,22g | Prot: 69,18g | Karb: 179,02g.
Kahvaltı: Chobani Coconut Greek Yogurt, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Tastefully Simple Sweet Pepper Jalapeno Jam, Thomas' Original English Muffins. Öğle Yemeği: Snack Cracker, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Parmesan Cheese (Grated), Lima Beans, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce. Akşam Yemeği: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Orange Juice, Pringles Original Potato Crisps, Mustard, Deli Sliced Ham, Martin's Sandwich Potato Rolls. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|