21 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 15,55g | Prot: 56,15g | Karb: 133,64g.
Kahvaltı: Kroger Lowfat 1% Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Öğle Yemeği: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Boiled Egg, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Skinless Chicken Breast, Kroger Fresh Selections Leafy Romaine. Aperatifler/Diğer: Celery, Great Value Cinnamon Graham Crackers, Bananas. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kimberly Dawn 65 Kilo Geçmişi
|