21 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 61,80g | Prot: 28,05g | Karb: 34,33g.
Kahvaltı: Sugardale Thin Sliced Bacon, Coffee, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Calavo Avocado, Sugardale Thin Sliced Bacon. Akşam Yemeği: Archer Farms Garlic Naan Bread, Chardonnay Wine, Butter, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Kroger 100% Grated Parmesan Romano Cheese, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Michelob Ultra Light Beer. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|