22 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 57,08g | Prot: 86,42g | Karb: 175,93g.
Kahvaltı: Materne Rotes Johannisbeergelee, Kerrygold Butter, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Weich Gekochtes Ei, Schwarztee, Canderel Stevia. Öğle Yemeği: Milbona Schlagsahne, Champignons, Zucchini, Schalotten, Tomaten, Lidl Hähncheninnenfilet. Akşam Yemeği: Jever Fun. Aperatifler/Diğer: Erdbeertorte, Zimt, Gut & Günstig Waldhonig, Biscoteria Haselnuss-Schnitte, Dolce Gusto Latte Macchiato. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
corneliakuhlmann Kilo Geçmişi
|