beta67 Günlüğü, 22 Haz 16

beta67 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73 kg Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Haziran 2016:

286 kcal

Yağ: 10,92g | Prot: 32,38g | Karb: 26,63g. Kahvaltı: Gala Äpfel, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Coop Prix Garantie Mandeln Gemahlen, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. devamı için...

1893 kcal

Egzersiz: Jimlastik Salonu Egsersizleri - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

beta67 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

beta67 Günlüğü, 22 Haz 16

Yorum Gönder

beta67 Kilo Geçmişi