22 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 22,64g | Prot: 35,43g | Karb: 94,86g.
Kahvaltı: Lift Apfelschorle (Flashe), Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Beste Ernte Kaisergemüse, Combino Spaghetti, Fix für Chili Con Carne, Kidney Bohnen, Rinder-Hackfleisch, Fein Gehackte Tomaten, Sonnenmais, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|