22 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 69,75g | Prot: 70,62g | Karb: 86,11g.
Kahvaltı: Deli Sliced Ham, Decaffeinated Coffee, Publix Skim Milk, Kiwi Fruit, Cooked Carrots, Naturegg Eggs, Kraft American Cheese Slice, Water. Öğle Yemeği: Publix Skim Milk, Great Value Fat Free Sour Cream, Deli Sliced Ham, Vlasic Dill Pickle Spears, Water, Nickles Light 35 Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Kiwi Fruit, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts. Akşam Yemeği: Country Crock Light Butter, Longhorn Steakhouse Grilled Shrimp, Avocados, Tanimura & Antle Radish, Aquafina Water (16.9 oz). Aperatifler/Diğer: Aquafina Water (16.9 oz). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|