22 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 56,52g | Prot: 179,45g | Karb: 102,00g.
Kahvaltı: Skinless Chicken Breast, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Onions, Butter. Öğle Yemeği: Skinless Chicken Breast, Broccoli, Almonds. Akşam Yemeği: Mushrooms, Onions, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Tomatoes, Market Pantry Strawberries, Avocados, Wal-Mart Tilapia Fillets. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|