23 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 34,84g | Prot: 86,57g | Karb: 146,75g.
Kahvaltı: Aldi Prosciutto Cotto, Becel Vital, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Stracciatella. Akşam Yemeği: Erdbeeren, Omelett oder Rührei, Spargel. Aperatifler/Diğer: Bauer Der Große Bauer Himbeere, Rote Paprika, Tomaten, Wassermelone. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|