23 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 14,74g | Prot: 105,67g | Karb: 78,77g.
Kahvaltı: Philadelphia Balance, Albume d'uovo, Aia Petto di Pollo al Forno, Germinal Crusca d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Fagiolini Bolliti, Salmone Affumicato. Akşam Yemeği: Pesca Noce, Hero Marmellata, Fage Yogurt Greco Total 0%, Philadelphia Balance, Coop Salmone Scozzese Affumicato. Aperatifler/Diğer: Pesca Noce. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|