23 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 29,11g | Prot: 40,26g | Karb: 220,52g.
Kahvaltı: Vollkornbrot, M-Budget Hartkäse, M-Classic Joghurt Nature, Aprikosen, Banane. Öğle Yemeği: Wasa Delicate Crisp, Gemüsepfanne. Akşam Yemeği: Grießbrei, Grießbrei, Süßkartoffel, Migros Bio Spiralen, Gemüse-Frühlingsrolle. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|