23 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 35,40g | Prot: 115,37g | Karb: 193,04g.
Kahvaltı: Pesca, Ecor Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Myprotein Burro di Arachidi, Xcore Predators Prey, Isola Bio Soia Drink Natural. Öğle Yemeği: Zorbas Feta Light, Lenticchie, Grana Padano Grana Padano. Akşam Yemeği: Isola Bio Soia Drink Natural, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Philadelphia Balance, Carote, Zorbas Feta Light, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Doraldo Pane alla Segale Integrale. Aperatifler/Diğer: Philadelphia Balance, Invernizzi Gallette di Farro, Mele Granny Smith. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|