23 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 50,06g | Prot: 59,70g | Karb: 128,34g.
Kahvaltı: Lindt Orange Intense Noir, Cannelle, Vahiné Sucre Vanillé, Fraises, Banane, Oeuf, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Öğle Yemeği: McDonald's Petite Salade, McDonald's Boeuf Ranch Moutarde. Akşam Yemeği: Taillefine Crème Chocolat, Crème Fraîche Épaisse, Parmesan (Râpé), Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Courgette, Carrefour Ravioli 4 Fromages. devamı için...
|
|
2066 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 1 saat, Duş Almak - 30 dakika, TV Izlemek - 2 saat, Taşıt Sürüş - 40 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 3 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
SUPER TROP GENIAL Clarinette!!!! Très bonne journée
23 Haz 16 üye tarafından: Nathy23270
|
Waouh Clarinette, c'est super, tu arrives à ton objectif, félicitations. Bisous
23 Haz 16 üye tarafından: lamirgue
|
🎉🎊🎉🎊trop bien félicitations
23 Haz 16 üye tarafından: mariealinems
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Clarinette27340 Kilo Geçmişi
|