23 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 47,57g | Prot: 61,52g | Karb: 230,44g.
Kahvaltı: Киви, Геркулесовая Каша на Воде, Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Чай, Суп с Лососем, Каждый День Сметана 15%. Akşam Yemeği: Пискаревский Молоко 2,5%, Чай, Чай, Barilla Макароны Отварные, Rainbow Томаты Протертые с Травами, Ачим Соевый Соус. Aperatifler/Diğer: Чай, Кофе, Киви, Каждый День Сметана 15%, Блины на Кефире. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|