23 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 39,21g | Prot: 116,42g | Karb: 114,93g.
Kahvaltı: Myprotein Mybar Zero Cookies & Cream, Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Öğle Yemeği: Picard Mélange de Légumes Grillés, Myprotein My Rice, Priméal Trio de Riz de Camargue Longs Complets, My Rice, Thon Entier au Naturel, Huile Végétale de Colza, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Huile Végétale de Colza, Tomates Cerises, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Régime Dukan Cacao, Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Salade Verte, Blanc d'Oeuf. Aperatifler/Diğer: Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|