19 Ocak 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 23,27g | Prot: 41,96g | Karb: 84,24g.
Kahvaltı: honey nut cheerios, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Öğle Yemeği: apple. Akşam Yemeği: bbq beef sandwich. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|