|
65-92,5-55
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 47,96g | Prot: 37,64g | Karb: 137,61g.
Kahvaltı: Перекресток Печенье Бисквитное, Веселый Молочник Творог 9%, Акульчев Венские Вафли, Перекресток Печенье Бисквитное. Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Сливы, Банан, Ашан Бисквитные Палочки, Акульчев Венские Вафли. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|