23 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 61,28g | Prot: 80,99g | Karb: 171,59g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Öğle Yemeği: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Batata Doce. Akşam Yemeği: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). devamı için...
|
Haftada 15,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|