23 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 22,66g | Prot: 55,82g | Karb: 151,97g.
Kahvaltı: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Кофе с Молоком, Клубника, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Базилик, Кинза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлеб 8 Злаков, Кефир 1%. Akşam Yemeği: Травяной Чай, Хлеб 8 Злаков, Котлета Куриная, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Банан, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|