23 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2283 kcal
|
Yağ: 89,69g | Prot: 100,70g | Karb: 276,70g.
Kahvaltı: Вишневый Компот, Бутерброд с Маслом и Сыром, Спагетти, Яичница. Öğle Yemeği: Вишневый Компот, Творог 5%, Банан. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Кабачки Жареные, Яичница, Приготовленный Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Маслом и Сыром, Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|