24 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 16,37g | Prot: 49,06g | Karb: 180,26g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Пассим Гречка с Грибами и Луком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Akşam Yemeği: Банан, Черешня, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Грейпфрут, Пассим Гречка с Грибами и Луком. Aperatifler/Diğer: Персики, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|