24 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 28,40g | Prot: 34,06g | Karb: 119,08g.
Kahvaltı: Lindenhof 8 Käseecken, Mestemacher Fitness Brötchen, Edeka Geflügelsalami. Öğle Yemeği: TiP Delikatess Putenbrust Classic, Line Leberwurst Minis, Mestemacher Fitness Brötchen. Akşam Yemeği: Becel Leicht, Peter & Paul Malzmehrkornbrot. Aperatifler/Diğer: Beck's Gold, Aldi American Style Cookies. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|