25 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 74,38g | Prot: 75,29g | Karb: 77,20g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Чизкейк ПП, Салат Овощной со Сметаной, Запеченная или Жаренная Рыба. Akşam Yemeği: Мегамарт Шаньга с Картофелем, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Крабовый", Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Торговая Площадь Курица Копченая. Aperatifler/Diğer: Ижмолоко Биокефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|