25 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 28,74g | Prot: 41,79g | Karb: 64,44g.
Kahvaltı: Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Блинов Денис Kilo Geçmişi
|