25 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 52,83g | Prot: 157,82g | Karb: 124,78g.
Kahvaltı: Albicocche, Scitec Nutrition Protein Pancake. Öğle Yemeği: Ciliegie, Valfrutta Fagioli Cannellini, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Akşam Yemeği: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Melone, Citterio Prosciutto Crudo. Aperatifler/Diğer: Prugne, Mirtilli, Fage Total 0%, Albicocche. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|